春节假期刚刚过去，“每逢佳节胖三斤”成为了多少球迷的幸福的烦恼。以瘦为美的当代，对“发福”的恐惧不只是球迷专属，放眼足坛，你能看到不少“身材管理失败”的球星。

不久前，栖身沙特联赛的内马尔出席了足坛前辈“独狼”罗马里奥的生日会。原本是为老大哥送去祝福的欢乐场合，却因为内马尔的一张抓拍照片把他推上了风口浪尖。这次，巴西球星并没有与哪位女郎传出绯闻，让她被网友和球迷争相转发、评论的是他“发福”的身材。

照片中，内马尔面向镜头，微微后仰、面带微笑，以友好的手势示意。但网友们关注的却是他宽大的身躯和若隐若现的肚腩。“发腮”“油腻”“留胡子是为了挡住双下巴吧？”“不自律！”“缺乏职业精神”，铺天盖地的质疑和挖苦向巴西巨星袭来。更有好事者将他与梅西、C罗31岁时的照片进行对比，意在嘲讽他的职业生涯失败。似乎已经要给内马尔的足球生命盖棺定论。

但是内马尔向来不是忍气吞声的主，他很快就在社交媒体上发视频，先是掀开衣服露出肚子，证明自己没有超重，随后又给质疑和批评他的人回敬了“国际友好手势”。去年10月，内马尔在世预赛巴西与乌拉圭的比赛中十字韧带撕裂，不幸长期倦勤，至今也无法重归赛场。曾经被誉为“世界第三人”的天才少年，正值壮年却只能领着巨额薪水在沙特联赛边“养伤”边“养老”，不免让人唏嘘。

这件事从一个侧面可以看出，“超重”对于球员，和对于模特和演员一样，都是“不可接受”的。毕竟，球员经常需要高强度比赛，“身材管理”是保持运动能力和竞技状态的重要前提。

放眼世界足坛历史，其实有着不少球星都经历过“超重”的烦恼。

“外星人”罗纳尔多

从上世纪末到本世纪初，“外星人”罗纳尔多叱咤足坛、风头无两，是国际足坛不朽的传奇，从他的绰号“外星人”便可见一斑。在大部分职业生涯中，183cm的身高，强壮的身体，为罗纳尔多在球场上极富冲击力的踢法提供了必要的硬件条件。但是，控制不好的体重却是影响他生涯发展的问题，有英国的“好事者”就用“the fat ” 来把他与另一位后来以“自律”闻名的 相区分，无独有偶，在中文球迷圈里，也不乏以“肥罗”称呼他的球迷。

据意大利媒体报道，名帅卡佩罗表示，当年皇马将罗纳尔多卖给AC米兰是他的要求，而且他坚持认为把罗纳尔多送走是皇马的幸运，因为那时候的罗纳尔多已经94公斤了。在皇马的最后一个赛季，罗纳尔多出场13次，仅收获4粒进球，不复“外星人”的威名。而转会AC米兰后也再无法回归巅峰状态。

“汉堡王” 阿扎尔

2019年，切尔西当家球星阿扎尔以破纪录的1.5亿英镑加盟皇家马德里。这位曾在英超踢得风生水起的巨星，登陆西甲后却显得水土不服，场上数据惨淡，加盟不久后就遭遇伤病。“超重”是他被批评最多的问题之一。

近日，在接受法国《队报》采访时，阿扎尔透露2019年夏天为了庆祝刚刚过去的成功赛季（现在看来也是他职业生涯中最好的赛季）和转会皇马，他彻底放飞了自我，和烧烤、葡萄酒相伴度过了整个假期，他对自己说：“现在我在皇马，这可能是我最后一次度假了...” 这让阿扎尔在亮相皇马时就超重了5公斤，这也许为他的伯纳乌生涯早早埋下了伏笔，直到2023年10月，比利时球星宣布退役，最终也没能在皇马重现斯坦福桥时代的辉煌。

“蓝月神锋”阿圭罗

2020年的时候，在天空体育做评论员的前曼联名宿罗伊·基恩针对阿圭罗刚伤愈复出的身材进行了猛烈的抨击，认为阿Kun在“体重严重超标”:“上帝知道他穿的是多大的短裤...我觉得他看起来真的，真的很重。”

如果说基恩的评论有着来自同城对手的偏见，那么曼城内部对阿圭罗体重的要求则会反映一定的真实：2022年，已经离开曼城的阿圭罗在西班牙人气电视节目《El 》上曾提到在瓜帅手下，他会因为超重0.1公斤被罚款。“如果你的理想体重是79到80公斤，而你是80.1公斤，你会被罚款，而且踢不了比赛。” 在瓜迪奥拉在曼城的第一个赛季，他就直接告诉阿圭罗：“我把你排除在外是因为你这周变胖了。”

而阿圭罗则以行动呼应了瓜迪奥拉的要求，并最终通过“身材管理”和自身优异的球技，赢得了天才教练的认可和信任，继续在蓝月亮发光发热，直至退役。

总而言之，“超重”是不少球员乃至顶级球星都曾面临过的挑战，而他们交出的答卷也各有不同。在高水平、快节奏的足球比赛中，健康而结实的身体是每位球员驰骋赛场的首要条件。并非每个人都能做到C罗那样的自律，但良好的“身材管理”始终是每一位运动员减少伤病，提高运动表现的重要法宝。