城市马拉松竞赛，如何成为赛道上的强者？（专业教练分享方法）

城市马拉松竞赛，如何成为赛道上的强者？（专业教练分享方法）

城市马拉松竞赛是越来越受欢迎的运动项目，不仅可以锻炼身体，还可以挑战自我，体验比赛的乐趣。但是，要成为赛道上的强者，需要具备一定的训练和技巧。下面，就让我们来看看如何在城市马拉松竞赛中脱颖而出。训练前的准备在开始训练之前，需要做好一些准备工作，包括身体检查...